2023-11-09

GYROTONER®コースを受講してきました 9.Nov.2023

3日間、Gyrotonerのコースを受講してきました。初めてのGyrotoner！最初は混乱しましたが、特に足と上体の繋がりを強く感じ、改めてこのGyrotonic というメソッドの奥深さと美しさを思う時間になりました。そして毎回すごい！と思う悦子先生の分かり易い指導、その引き出しの多さに感銘を受けながら、なんとか全てを学ぼうと必死な3日間はあっという間でした✨自分の身体との対話はもちろんですが、生徒たちに少しでも還元できるよう常に進化し、学んでいきたいと思います！

毎月第3火曜日10:30-11:45
五感を研ぎすまし、体の芯からすみずみまで意識した動きと呼吸の調和を楽しむエクササイズです。椅子に座り、ゆっくりとしたテンポで始まるクラスは、骨盤の真っ直ぐな状態を把握しやすく、正しい姿勢で身体のコアを強化できるため、ダンサーにとっても身体を知る大きな手助けになります。自分が望むように動ける身体作りを目指します。