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引地佑介・中川真樹による東京都練馬区大泉学園のバレエスタジオ。海外バレエ団での経験を生かした、個性を尊重する指導を致します。
2017-07-25

ジャイロキネシスアップデートコース 25.July.2017

先週木曜日から3日間、ジャイロキネシス免許更新のためのアップデートコースを受講して参りました。
産後の、もうどうしようもない身体と比べたら、亀のようにゆっくりではありますが、少しずつ筋肉と呼べるものが戻ってきたかな、という身体の状態、きっと大変な3日間になるだろうと予想はしていたのですが。。。
予想を遥かに超えた不自由さには自分でもびっくり!身体の外側にばかり力が入ってしまって、中に全く響いてこないのですから、頭を抱えてしまったのでした。しかし、そんなダメダメの身体でも、じっくり向き合うことが、学ぶことが、学べることが幸せでたまりませんでした。どんな疑問にも寄り添い、そして応えて下さる、心から尊敬出来る師との3日間は、勉強になるのはもちろん、ジャイロキネシスの素晴らしさを再確認する尊い時間となりました。
さあ、忙しいを言い訳にせず、学んだことを自分の身体に落とし込む地道な作業の開始です!定期的なジャイロキネシスクラス開催も目標ですが、バレエクラスにも、ジャイロキネシスの素晴らしいエッセンスを練り混ぜてお伝え出来ればと思っています。

引地バレエスタジオ
中川

GYROKINESIS®グループクラス
GYROKINESIS®グループクラス

毎月第3火曜日10:30-11:45
五感を研ぎすまし、体の芯からすみずみまで意識した動きと呼吸の調和を楽しむエクササイズです。椅子に座り、ゆっくりとしたテンポで始まるクラスは、骨盤の真っ直ぐな状態を把握しやすく、正しい姿勢で身体のコアを強化できるため、ダンサーにとっても身体を知る大きな手助けになります。自分が望むように動ける身体作りを目指します。

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