初めてバレエを習うみなさまへ

美しい立ち姿
バレエをはじめて変わった！のは、やはり「姿勢がよくなった」こと。
「所作がきれいになったと思う時がある」「身体に対しての意識が高くなった」という声も。
背筋を伸ばし、指先や足先まで意識を向けるバレエ、その身体の使い方は常にエレガントです。
エレガントな身のこなしは、一生の財産です。

集中力、精神面も強く
バレエは、踊りのテクニックを習得するだけでなく、音楽性、リズム感と、いろいろなことを学びます。
「しっかりしてきた」「体力がついた」という身体的効果はもちろんですが「集中力がついた」
「忍耐強くなった」「人前に立ち踊る事で度胸がついた」など、精神面での影響も大。
また音楽に合わせて身体を動かすことは、脳の活性化にも効果的です。

表現力、芸術を身近に
学校の授業でも導入されたダンス。クラシックバレエは、様々なダンスの基本です。
フィギアスケートや、新体操の選手も、表現力を磨くためにバレエを取り入れています。
レッスンは、古典バレエのレパートリー曲だけでなく、クラシックやジャズ、ポップミュージックまで、
あらゆるジャンルの名曲に触れるチャンスでもあり、バレエは情操教育の一環と言えるでしょう。
また自分が踊るだけでなく「舞台を観ることが好きになった」「音楽に興味が湧くようになった」という声も多数。芸術を身近に感じることは、きっと生活を豊かにしてくれるるはずです！
このほかにも、「社会性を学べるところ」「皆で一つの物を作り上げる喜び」「自分の得意なものといえるものができた」など、バレエを通して学ぶことはたくさんあります。

 おしえて、バレエクラスって？

Barre Lesson　バーレッスン
バレエクラスは、バー（横棒）につかまって、基本の動きを練習する「バーレッスン」から始まります。
1番〜5番までの決まった脚のポジションで、徐々に身体を作っていきます。特にバレエを習い始めたばかりの場合、ステップを正しく学ぶために、両手をバーにつかまって動きを練習することが多くありますが、基本は、左手バー・右手バーの順に、左右1回ずつ行います。バーレッスンで行う基本の動きは、その後に続くセンターレッスンのために、重要な役割を果たしています。また、初心者からプロフェッショナルまで、バーレッスンの流れは基本的に同じです。